Вермишелли мош, ки бо номи вермишел низ маълум аст, як навъ угроест, ки аз крахмали мош тайёр карда мешавад.Угроҳои шаффоф ва нозук дар таомҳои гуногуни осиёӣ маҳсуб мешаванд ва маъруфияти онҳо бесабаб нест.Илова ба таркиби лазиз дар таомҳо, вермишелли мош бо таркиби беназири худ як қатор манфиатҳои саломатӣ дорад.
Тадқиқотҳо нишон доданд, ки лӯбиёи мош қобилияти ҷилавгирӣ аз афзоиши бактерияҳои муайянро дорад, ки онро барои мубориза бо сироятҳои гуногун интихоби олӣ месозад.Илова бар ин, флавоноидҳо дар вермишелли мош ба таъсири зидди илтиҳобии он мусоидат мекунанд, ки метавонанд илтиҳоби баданро коҳиш диҳанд ва нишонаҳои илтиҳобиро, ба монанди артритро сабук кунанд.
Илова бар ин, вермишелли мош ба саломатии дилу рагҳо таъсири мусбӣ дорад.Истеъмоли мунтазами вермишелли мош ба паст шудани фишори хун алоқаманд аст.Инро метавон ба таркиби калий дар ин угро рабт дод, зеро маълум аст, ки калий таъсири пасткунандаи фишори хун дорад.Бо ворид кардани вермишелли мош ба парҳези худ, шумо метавонед саломатии дилу рагҳои худро беҳтар кунед ва хатари бемории дилро кам кунед.
Илова бар ин, вермишелли мош инчунин аз микроэлементҳои барои бадани инсон зарурӣ бой аст.Ин маводи ғизоӣ моддаҳое мебошанд, ки бадан ба миқдори кам ниёз доранд, аммо барои иҷрои вазифаҳои гуногуни бадан муҳиманд.Вермишелли мош дорои маъданҳои монанди оҳан, калсий ва фосфор мебошад, ки барои нигоҳ доштани солимии устухонҳо, дандонҳо ва функсияи умумии ҳуҷайра муҳиманд.Илова бар ин, вермишелли мош дорои микроэлементҳо ба монанди руҳ ва селен аст, ки ба дастгирии системаи масуният кӯмак мекунанд ва баданро аз фишори оксидшавӣ муҳофизат мекунанд.
Умуман, вермишелли мош на танҳо дар таом, балки барои шумо як лазиз аст.Он инчунин як қатор манфиатҳои саломатӣ медиҳад.Хусусиятҳои антибактериалӣ ва зидди илтиҳобии он метавонад ба мубориза бо сироят ва коҳиш додани илтиҳоб кӯмак расонад.Илова бар ин, вермишелли мош инчунин дорои потенсиали паст кардани фишори хун ва сатҳи липидҳои хун ва мусоидат ба саломатии дилу рагҳо мебошад.Ниҳоят, мазмуни ғании он аз унсурҳои муҳими он функсияҳои гуногуни баданро дастгирӣ мекунад ва саломатии умумиро беҳтар мекунад.Ҳамин тавр, дафъаи оянда шумо мехоҳед, ки арзиши ғизоии хӯроки худро баланд бардоранд, дар бораи илова кардани вермишелҳои мош барои таъми болаззат ва фаровонии манфиатҳои саломатии он фикр кунед.
Вақти фиристодан: июл-19-2022